長い片思いを実らせて、ようやく好きな女性とつきあったよろこび。

笑顔のある時間をともに過ごしてきたしあわせなど、その相手の事が好きであればあるほど、心の中に占める割合は非常に強く大きなものだと思います。

だからこそ、その感情の行き場がなくなる

「失恋」というのは、男性にとってもつらく悲しいもの

であることは言うまでもありません。

失恋がなぜそこまでつらいのか、そして失恋をどう乗り越えていけば心が元気になるのか、一緒に探ってみましょう。

男性の方が失恋が辛い心理的理由とは?

女性側の失恋体験談が、世の中に多くあふれかえっているように感じることはありませんか。

しかし、実際には

女性よりも男性のほうが「フラれる」立場

としての経験が多いのだそうです。

女性は誰かに話して発散するという能力が備わっており、そうすることによって心の痛手を回復させることができています。

ですので、比較的女性のほうが失恋からの立ち直りは、早いといえるのです。

ところが男性はよく「前の恋をひきずる」と言われていて、それにはきちんとした理由があるのをご存じでしょうか。

男性は太古の昔、狩にでて獲物をしとめる役割と、多くの女性に自分の子孫を残すという役割をになっていました。

そのDNAは現代になっても残っており、

多くの女性にできる限り自分の子孫を残したい

という本能が備わっています。

そのため、たとえ別れて付き合いがなくなったはずの女性にさえも、

「もしかしたらチャンスがあるかもしれない」という考えがわいたり、いつまでも記憶にとどまり忘れることができない、といった現象がおこるのです。

よく男性は浮気性が多いといわれるのはこうしたゆえんでもあり、その本能とどう向き合っていくのかは、本人次第といえるところがあります。

こうして、失恋を経験した男性は、別れたはずの女性のことを忘れることなく記憶しているため、付き合っていた当時の感情さえも同時に自分の中に留めてしまうのです。

ですから、失恋に至った感情にいつまでも浸ってしまう・・・ということになるのです。

男性と女性では失恋を忘れる方法が違うのか?

昔からよく言われることですが、男性は自身の恋愛に関して“名前を付けて保存”をし、女性は自身の恋愛に関しては“上書き保存”をするといわれています。

とはいえ、女性だって失恋したときの心の痛みはそうとうなもので、食事が喉を通らない日々を過ごしたり、泣いて過ごしたりするはずです。

きっと男性も相違ない経過をたどると思います。

しかし、違うのはここから先。

女性は

ある程度失恋を受け入れ(認知)

それに対して感情が揺さぶられることによって、だんだんと気持ちを昇華させることができます。

これが「前向き」になるということであり、失恋をした恋愛を過去のものとして心のすみにいったん置いておきます。

前向きになった女性は受信アンテナも感度がよくなるので、ステキな男性を見つけるのも早く、そのおかげか新しい恋に心をときめかせるのも男性よりも早いのです。

これがいわゆる「上書き保存」といわれるゆえんで、過去の恋愛の上から新しい恋愛を保存しているのですから、過去のことを引っ張り出す必要がなくなるのです。

一方男性はというと、女性のように上書きすることができず、ひとつひとつの恋愛に名まえをつけて大切に保存する傾向にあります。

子孫を残したいという本能のひとつでもあるわけで、その都度忘れて新しい女性だけに集中したとき、万が一その恋愛に失敗したとなれば、子孫を残すという目標達成が遠のいてしまうからです。

ですから「可能性をひとつでも多く残しておきたい」という本能が、「執着」というものに置き換わってしまうと、失恋から立ち直ることが難しくなるというわけです。

とはいえ、男性も心が喜ぶような大恋愛をすることで、過去の恋愛を蹴散らすほど夢中になれるわけですから、失恋を忘れさせてくれる女性に出会えばなんら難しいことではない、ともいえるでしょう。

男性が辛い失恋を乗り越えて忘れる方法はこれ

男性が自分の恋愛に関して友人に話しをすることは、ほとんどないといってもいいでしょう。

とくに大人の男性であれば、なおのこと、自分の恋愛や彼女に対して人に話すことも少ないですし、ましてや失恋をしたなんてことはできることなら口にしたくない、というのが本音でしょう。

なぜなら、それは自分の未熟さを周囲に知らせるようなものであり、失敗体験よりもできるなら成功体験を話したい、というプライドでもあるからなのです。

そんな男性ですから、失恋を乗り越えることは時間がかかることかもしれません。

自分の内側を発散させる術(すべ)がないからです。

かといって、いつまでもどっぷり失恋モードでいたいわけではないですよね。

男性がつらい失恋の痛手から立ち直るには、社会においての自分の立ち位置を、さらにステップアップさせることです

会社における自分の役割を全うし、昇格をめざすなり資格取得に励むなりし、大人の男として成熟させる方向に自身を向けることです。

ありきたりなのかもしれませんが、だからといってこの方向に全員が向けるか・・・というと、そうではありません。

それなりに手を抜き、なんとなくお給料をもらっている人だっているかもしれませんし、自分なりの努力をして頑張っているひともいるでしょう。

なのだとしたら、ここであなたは大人の男として“誰よりも1歩も2歩も努力をする”ことに勤めるべきでしょう。

女性は失恋したときに、自分磨きに努力します。

男性も、自分を磨くことによっていつの間にか失恋の痛手から抜け出し、その結果ついてくるものが新しい恋ということは大いにあるのです。

男性が辛い失恋を乗り越えるのに必要な期間は?

これは男性の性格にもよるところが大きいでしょう。

真面目で一途な男性であれば、失恋をした場合に長い時間を要するかもしれません。

相手の女性との恋愛期間が長く、真剣であればあっただけ痛手が深く心に残ります。

このような場合は、平均的にいうと3カ月くらい要するかもしれません。

3カ月を経過したあたりから、このままの自分でいることを良しとせず、前を向こう!と自分で自分に言い聞かせる男性が増えていきます。

この頃から、新しい恋をするためにコンパに参加したり、友人同士の集まりにも顔を出して交流を増やしていくでしょう。

または、付き合っていた女性に対してあまりいい感情を持っておらず、自分から恋愛のステージを降りたような場合には、すぐに新しい恋人作りに励む男性もいます。

こうした男性は失恋というよりも、見限ったというほうが正しいかもしれません。

そして、どうしても過去の恋愛を忘れることができない男性は、半年経ってもなかなかその女性を忘れることはできないようです。

しかし、人間は社会で生き残るには、常に前を向いて生きるしかない動物です。

半年も経てば失恋からだんだんと立ち直っていくことがいわれています。

ですので、今失恋真っ只中のあなたも、必ず立ち直って新しい恋に心を弾ませる時が来ることを信じていいでしょう。

男性が辛い失恋を忘れて乗り越える超効く方法まとめ

失恋は誰もがつらいと感じる人生でもっとも身近な人生経験です。

失恋があるからこそ、次出会う人とステキな恋愛ができるのですし、人としても男性としてもさらに磨きがかかるのです。

人それぞれ立ち直るまでにかかる時間は違いますが、失った恋に執着するのではなく、時間薬だと思って自分磨きに励みましょう。

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